10 produtos naturais para incluir na sua rotina de beleza -

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Hoje decidi trazer para vocês algumas opções de produtos naturais que você pode incluir na sua rotina de beleza. Já testei praticamente todas essas receitinhas e sinto que algumas dela realmente tem efeitos bem positivos e deixam a pele mais bonita. Então vamos lá, veja nossa lista de 10 produtos naturais para incluir na sua rotina de beleza:

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Esfoliantes

Vamos começar falando de duas excelentes opções de esfoliantes caseiros. Os esfoliantes melhoram muito a aparência da pele, porque uma abrasão suave ajuda a remover as células mortas que se acumulam sobre a pele. Ao remover essa camada de células mortas você permite que a camada de pele que está por baixo se desenvolva. Além disso, eliminar as células mortas dará mais efetividade a outros produtos da sua rotina de skin care, como hidratantes ou outros tratamentos. Então veja abaixo as duas melhores opções de esfoliantes caseiros que conhecemos:

01 – Farinha de milho fina

A farinha de milho é muito utilizada como esfoliante e você pode utiliza-la no corpo e na face. Entretanto, ao esfoliar o rosto, faça com suavidade, para evitar sensibilizar a pele. Você deve misturar a farinha com um pouco de água, isso irá formar uma pasta que você esfregará no rosto e no corpo com movimentos circulares.

02 – Bora de café

A bora de café também é uma boa opção de esfoliante para o rosto e para o corpo. O grão de café moído tem partículas rígidas que também geram uma abrasão quando esfregadas contra nossa pele e isso ajuda a remover a camada de células mortas. Utilize a bora de café para massagear suavemente a pele, fazendo uma leve massagem com movimentos circulares.

Além do efeito esfoliante a utilização da bora de café pode trazer outros benefícios. A cafeína melhora a circulação na pele e tem antioxidantes que ajudam a diminuir inflamações e a inibir a produção de enzimas que degradam o colágeno e a elastina. Ou seja, a cafeína ajuda a manter sua pele saudável firme e jovem.

Antioxidantes

Já que acabamos de mencionar as propriedades antioxidantes da cafeína, vamos aproveitar para explicar melhor a importância dos antioxidantes e e trazer algumas opções de produtos naturais que tem esse efeito. Basicamente, os antioxidantes são importantes porque são substâncias que reagem e inibem radicais livres produzidos no nosso organismo. Esses radicais livres são em parte responsáveis pelo nosso envelhecimento, porque eles degradam nossas células. Assim, utilizar regularmente cosméticos com propriedades antioxidantes contribui para manter a pele com aparência mais jovem e saudável.

03 – Chá Verde

Dado que mencionamos as propriedades antioxidantes da cafeína, vale a pena explorar mais detalhadamente os benefícios do chá verde para a pele. O chá verde é amplamente reconhecido por suas propriedades antioxidantes, sendo uma fonte rica em polifenóis, como as catequinas. Estas substâncias têm a capacidade de neutralizar os radicais livres, moléculas instáveis que contribuem para o estresse oxidativo e o envelhecimento prematuro da pele. Ao inibir a ação dos radicais livres, o chá verde auxilia na preservação da integridade celular, reduzindo o impacto dos danos ambientais na pele.

Além disso, as propriedades anti-inflamatórias do chá verde podem ajudar a acalmar a pele irritada e sensível, tornando-o um aliado valioso para uma rotina de cuidados com a pele voltada para a prevenção do envelhecimento e a promoção da saúde cutânea. Integrar produtos que contenham extrato de chá verde na rotina de cuidados diários pode, assim, contribuir significativamente para manter a pele com uma aparência jovem e radiante.

04 – Mel

O mel é um tesouro natural que oferece inúmeros benefícios para a pele, tornando-se uma escolha excepcional nos cuidados diários. Com propriedades antibacterianas e antioxidantes, o mel é eficaz na prevenção de infecções cutâneas e na proteção contra danos causados pelos radicais livres. Seu poder de hidratação é notável, pois o mel atrai a umidade para a pele, deixando-a suave e nutrida.

Para incorporar o mel à rotina de cuidados com a pele, aplique-o generosamente sobre a pele limpa e úmida, permitindo que suas propriedades penetrantes atuem profundamente. Além disso, o mel é conhecido por auxiliar na regeneração celular, promovendo a cicatrização de feridas e minimizando a aparência de cicatrizes. Seja utilizado como máscara facial ou como parte de esfoliantes naturais, o mel é um aliado valioso para uma pele radiante e saudável.

Ao criar esfoliantes caseiros, a combinação de mel com ingredientes como açúcar ou aveia pode proporcionar uma experiência de cuidado com a pele luxuosa. Misture o mel com o ingrediente escolhido para formar uma pasta suave e aplique-a na pele com movimentos circulares delicados. A textura granulada do açúcar ou da aveia ajuda a remover suavemente as células mortas da pele, enquanto o mel adiciona um toque nutritivo. Essa abordagem natural não apenas promove uma esfoliação eficaz, mas também deixa a pele incrivelmente macia e luminosa. Incorporar o mel aos rituais de cuidados com a pele é, assim, uma prática indulgente que oferece resultados notáveis para aqueles que buscam uma pele mais saudável e rejuvenescida.

Calmantes

05 – Camomila

Algum tempo atrás meu pai estava com algumas aftas na boca e fui com ele ao médico. Para minha surpresa, o único remédio que o médico receitou foram bochechos com chá de camomila gelado. Isso despertou minha curiosidade e me fez pesquisar mais sobre as propriedades dessa planta. O que descobri é que a camomila é um antioxidante poderoso. Além disso, possui propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e na pele tem efeito adstringente, que ajuda a pele a remover impurezas.

Portanto, as compressas com chá de camomila são multifuncionais. Podem ajudar a acalmar a pele queimada do sol ou lesionada por acne. A camomila também tem efeito para limpar a pele e mantê-la bonita e jovem.

Para fazer uma compressa basta fazer o chá, deixa-lo esfriar ou gelar e depois aplica-lo sobre a pele com o auxílio de um pano ou algodão.

06 – Aloe vera (babosa)

As propriedades benéficas do aloe vera para a pele são vastamente reconhecidas, o que torna essa planta suculenta um ingrediente popular em muitos produtos de cuidados com a pele. Originária das regiões áridas, o aloe vera é uma fonte natural de hidratação profunda, graças à sua capacidade de reter água em suas folhas carnudas. Além disso, as propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes do aloe vera tornam-no um aliado poderoso no combate a irritações cutâneas, como queimaduras solares, eczemas e dermatites. Sua composição rica em vitaminas, enzimas e minerais contribui para a regeneração celular, promovendo uma pele mais saudável e revitalizada.

Outro benefício notável do aloe vera reside em sua habilidade em acalmar a pele sensível. Seja aplicado diretamente ou incorporado em loções e cremes, o aloe vera é conhecido por aliviar a vermelhidão e a sensação de queimação, oferecendo um alívio instantâneo para a pele irritada. Sua textura leve e não oleosa também faz do aloe vera uma escolha ideal para todos os tipos de pele, desde peles secas até as mais oleosas, proporcionando equilíbrio e nutrição. Em resumo, a versatilidade e os benefícios do aloe vera para a pele o tornam um componente valioso nos rituais de cuidados com a pele, promovendo uma aparência radiante e saudável.

Primeiramente, deve-se extrair o gel diretamente da folha da babosa, cortando-a e expondo a polpa interna. Com cuidado, aplique o gel fresco na pele limpa e seca, espalhando-o suavemente em uma camada fina. Para obter melhores resultados, é recomenda-se massagear a área com movimentos circulares, para permitir uma melhor absorção dos nutrientes do gel pela pele. Deixe o gel agir por alguns minutos antes de enxaguar com água morna.

Hidratantes

07 – Pepino

Os benefícios do pepino para a pele são amplamente reconhecidos, tornando-o um ingrediente popular em muitos regimes de cuidados com a pele. Composto principalmente de água, o pepino é uma fonte natural de hidratação que ajuda a manter a pele nutrida e fresca. Além disso, suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes o transformam em um aliado eficaz no combate a irritações cutâneas, como queimaduras solares e inflamações. A presença de vitaminas, enzimas e minerais contribui para a revitalização da pele, promovendo uma aparência saudável e radiante.

A aplicação do pepino na pele é simples e eficaz. Desse modo, para aproveitar seus benefícios, basta cortar finas fatias de pepino e aplicá-las diretamente na pele do rosto, deixando agir por cerca de 15 a 20 minutos. Alternativamente, você pode criar uma máscara facial combinando pepino com outros ingredientes naturais, como iogurte ou aveia. Além disso, o suco de pepino também pode ser extraído e utilizado como tônico facial, proporcionando uma sensação refrescante. Independentemente da escolha, a aplicação regular de pepino contribui para a hidratação, acalma a pele e fornece nutrientes essenciais para manter uma pele vibrante e saudável.

08 – Abacate

Os benefícios do abacate para a pele são notáveis, consolidando-o como um ingrediente valioso em diversas práticas de cuidados com a pele.. Originário das regiões tropicais, o abacate é uma fonte rica de óleos essenciais e antioxidantes. Sua capacidade de nutrir profundamente a pele se destaca pelos ácidos graxos, que proporcionam hidratação intensa, fortalecem a barreira cutânea e ajudam a reduzir a perda de umidade. Além disso, os antioxidantes presentes, como a vitamina E, combatem os radicais livres, contribuindo para a prevenção do envelhecimento precoce e promovendo uma pele mais saudável e radiante.

A aplicação do abacate na pele pode ser realizada de maneiras diversas para aproveitar seus benefícios. Uma opção simples é amassar um abacate maduro e aplicar a polpa diretamente na pele como uma máscara facial, deixando agir por cerca de 15 a 20 minutos antes de enxaguar. Para uma abordagem mais intensa, é possível criar uma máscara combinando abacate com ingredientes como mel ou iogurte, oferecendo não apenas hidratação profunda, mas também propriedades antioxidantes adicionais. Portanto, incorporar o abacate na rotina de cuidados com a pele, promove uma pele mais nutrida e radiante, aproveitando as propriedades benéficas desse fruto versátil.

Clareadores que ajudam uniformizar o tom da pele

09 – Arroz

O arroz possui notáveis benefícios clareadores para a pele. Rico em ácido kójico, um agente natural clareador, o arroz atua inibindo a produção excessiva de melanina, ajudando a reduzir manchas escuras, sardas e hiperpigmentação. Essa propriedade clareadora do arroz é potencializada quando utilizado de maneira tópica, como em máscaras faciais caseiras. Uma opção comum é criar uma pasta misturando arroz moído com água ou leite, formando uma máscara que pode ser aplicada na pele por 15 a 20 minutos antes de enxaguar. Essa prática regular não apenas proporciona uma pele mais clara, luminosa e uniforme, evidenciando os benefícios do arroz na promoção da clareza da pele.

10 – Leite

A presença de ácido láctico no leite atua como um esfoliante suave, promovendo a remoção de células mortas da pele e estimulando a renovação celular. Isso contribui para reduzir a aparência de manchas escuras, sardas e hiperpigmentação, resultando em uma pele mais clara e radiante. A aplicação do leite na pele pode ser realizada de maneiras diversas. Uma opção é misturar leite com mel para obter uma mistura uniforme e aplicá-la no rosto por cerca de 15 a 20 minutos antes de enxaguar. Seja utilizado sozinho ou combinado com outros ingredientes naturais, o leite proporciona benefícios clareadores que promovem uma pele mais uniforme, saudável e radiante.